こんばんは！みえです😊
突然ですが、皆さんは
時間管理は得意ですか？
『なんかやる気が起きなくて
1日ダラダラしてしまった…』
『あれもこれもやることがあって
全部中途半端になってしまう』
『悩んでいる間に
何日も時間が過ぎてた…』
今日はこんなお悩みを持つ方
必見！！
成功している人が
欠かさずやっている
《結果を出すための時間管理術》
を解説します。
時間の大切さについては
こちらの記事で
詳しく解説していますので
まだ読んでいない方は
先にこちらを読んでいただくと
より理解度が増します◎
人が1日に使える時間は
24時間。
時間はみんな平等に
与えられているのに
結果の出る人と
出ない人がいるのは
時間管理ができているかどうか
です。
もしあなたがこのことを
知らずに
限られた時間を
無駄に使ってしまい
『あぁ…
今日も作業できなかったな…』
という日が多くなれば多くなるほど
あなたの夢からは
どんどん遠ざかっていきます。
そのうち
作業をしなければならない
という意識すらなくなり
将来に不安を抱えながら
過ごす人生に
逆戻り…。
今回の記事を読んで
時間管理術を身につければ
今まで何日もかけていた作業が
サクサク進むようになり
格段に成長のスピードも
上がっていきます。
成長すれば自ずと
結果もついてきますし
結果が出ると嬉しくなって
また作業が捗る。
そうすると
またさらに成長して
結果も右肩上がりに。
こんな最高な
ループに入ることもできちゃいます。
限られた時間を有効に使い
1日でも早く結果に
結びつけたい方は
ぜひ今回の記事を読んで
実践に移してみてくださいね！
時間管理に悩む時点でもったいない！
まず最初に
とても大切なことを言いますね。
それは
『時間管理に悩んでいること自体が
もったいない！！』
ということです。
おそらく、こう悩んでいる方の
ほとんどが
悩んでいることを
誰にも相談せず
1人でモヤモヤと
頭の中で考えているだけと思います。
今までの人生を
振り返っていただきたいのですが
あなたは1人で
モヤモヤ悩んでいるだけで
物事が解決したことはありますか？
おそらく解決したことがある人は
ほとんどいないと思います。
それよりも
友達や家族、先輩、上司
身近な人に相談をして
アドバイスをもらった方が
正しい方向に進めるし
今まで悩んでいたことが
バカらしくなるぐらい
一瞬で解決することもあります。
つまり悩んでいる時間
そのものが
もう無駄ということになります。
ビジネスの世界は
1日2日で結果が出るほど
甘くはありません。
あなたが1人で悩んでいる間に
ライバルからどんどん差をつけられます。
あなたが本気で人生変えたいと
思っているなら
《悩んでいる時間は
稼ぐチャンスを無駄にしている》
という意識へ変えていきましょう◎
時間管理が上手くなるコツ
では、具体的にどうすれば
時間管理が上手くなるのかというと
《行動を習慣化する》
ということです。
頭で考えなくても
体が無意識に動くレベルになるまで
落とし込むのが大事になってきます。
『今日はやる気が起きないから
歯磨きするのやめよー』
なんて人はいないですよね。
大抵の人は
1日に最低でも1回以上
歯磨きをしているはずです。
でもこれって
『食べ終わったら歯を磨く』
という習慣になっているので
ここに対して頭をすごく使ったり
ものすごくエネルギーを
消費するわけではないですよね。
人は習慣になるまで
90日かかると言われています。
初めは意識的にやらないと
いけないので
大変だと思います。
それでもめげずに継続すれば
それをするのが当たり前になってきて
逆にそれをやらないと
気持ちが悪くなるぐらいになります。
1つ良いことをお伝えしておくと
8割の人が継続できません。
なぜかというと
面倒くさいからです。
でも、人がやらないこと
面倒くさいと感じることに
稼げるようになるチャンスが
転がっています。
何もトップに立つ必要はないのです。
残りの2割に入れさえすれば
あなたはもうすでに
成功への階段を
駆け上がっている状態です。
その足を止めないように
するためには
8割の人が面倒くさいと
感じることを
《習慣化する＝癖にする》
ということがとても大切です。
癖にしたら
結果も出るようになるんだから
これはもうやるしかないですよね！
良い癖をつけるためには？
では、結果につながるようになる
良い癖というのは
どうやってつけるのでしょうか？
結論から言うと
以下の5つのポイントを実践することです。
| 良い癖をつけるために大切なこと ①考える前に行動 ②3回は粘る ③他のことに気が向いていないか ④避けたい欲を意識 ⑤後回しできることは後回しにする |
順番に解説していきますね。
①考える前に行動
冒頭でお伝えした通り
悩んでいる時間というのは
本当にもったいないです。
5分考えても分からなかったら
周りの人に聞く
とりあえずやってみて
やった結果を元に修正をしていく
まずはこの2つを意識して
とにかく行動しましょう！
行動しないことには
何も始まりません。
②3回は粘る
成功への階段を
駆け上がっている最中は
正直しんどいことも
多々あります。
でも1回コケただけで諦めていては
頂上まで登ることはできません。
同様に
同じ場所に止まっているだけでも
頂上まで登ることはできません。
Aができるようになったら
もう一段階レベルの高いBをやってみる
といった感じで
慣れたら負荷を上げていくことを
意識してください。
そして
たとえ上手くいかなかったとしても
最低3回は粘るようにしていきましょう◎
③他のことに気が向いていないか
作業をしていたら
気づいたらスマホを
触っていたという経験
ある方も多いと思います。
こういう時って他のことに
気が向いてしまって
目の前の作業に集中できて
いないんですよね。
自分が今1番
優先しないといけないことは何か
常に意識して
目の前のことに集中しましょう。
1時間やったら
15分は好きなことをする
など時間を区切ると
メリハリがつくと思います！
④避けたい欲を考える
避けたい欲とは
あなたにとっての
最悪な未来のことを指します。
避けたい欲については
こちらの記事で詳しく
説明しているので
今は細かい説明は省きます。
あなたが時間を無駄にすればするほど
最悪な未来は現実味を帯びてきます。
『こんな未来にはなりたくない！』
と思う気持ちを
行動するエネルギーに変えていきましょう！
⑤後回しできることは後回しにする
あなたが普段
やらなければならないと
思っていることは
本当に
今やる必要があるものでしょうか？
よーく考えてみると
『別に今じゃなくてもよかった』
『やってもやらなくても
大して変わらなかった』
と思うことが出てくると思います。
こういうものは
迷わず後回しにしましょう！
そしてその空いた時間を
本当にやらなければならないことに
使いましょう！
そうすれば、大切なことに
割く時間が増え
必然的に作業量も増し
成長するスピードが早まります。
まとめ
今回の記事を読んで
時間管理のコツがわかったと思います。
でも、知っているだけでは
意味がありません。
どれだけ良い情報を知っていても
あなたが行動に移さない限り
それは何の意味もなさないです。
２割の人に入れるかどうかは
あなたの行動次第です。
最後まで読んでくださった
あなたなら
きっと2割の人になれると
信じています。
明日からではなく
今日から早速実践してみましょう！
読んでいただき
ありがとうございました💐
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